Mantenersi in Forma in Vacanza, Quali Sport fare al Mare?

Fare Sport in spiaggia è un'ottima occasione per mantenersi in forma, trascorrere del tempo in compagnia  e divertirsi. Restare in movimento anche in vacanza è fondamentale per ...
Scopri di Più

TripGim e OspitaMI: la Palestra per chi Viaggia a Milano

Una nuova partnership tra TripGim e OspitaMI permette a chi viene ospitato da membri della community, e  agli stessi host, di ricevere uno sconto su ingressi e abbonamenti nei ...
Scopri di Più

Lo Yoga Riduce la Depressione, un Esperimento sui Veterani

I vantaggi dello Yoga sono molteplici, sul corpo e sulla mente! Un nuovo studio presentato alla 125a Convention annuale dell'American Psychological Association ha rilevato che ...
Scopri di Più

Stretching per la Schiena, Quali sono gli Esercizi Giusti?

Dopo aver parlato dello stretching e di alcuni esercizi di self-stretch che si possono fare per arti superiori e inferiori, oggi esporremo qualche esercizio di self-stretch ...
Scopri di Più

Correre per Dimagrire? Una Guida Semplice per Te!

Quante volte vediamo le persone correre per strada o per i parchi a tutte le ore del giorno? Moltissime. Chi lo fa per passatempo, chi per agonismo, chi per tenersi in forma o ...
Scopri di Più

Temptation Blocker, il Plug-in che ti Aiuta a Stare Bene e Bloccare le Tentazioni!

Quante volte vi è capitato di aprire internet cercando qualcosa per lavoro o per risolvere un problema e siete finiti a distrarvi guardando ricette dannose per la vostra dieta ...
Scopri di Più

Fitness Trend, Boom delle Palestre a Basso Costo e dello Sport all'Aperto

Come trascorri le tue preziose mattinate domenicali?Incontrandoti con gli amici? Riposandoti?Sempre più persone escono di casa la domenica per un allenamento mattutino. Nel ...
Scopri di Più

Il Lido di Milano: 8.000 mq per il tuo Relax!

Il complesso "Lido" ha aperto le porte per la prima volta nel 1932, con l'ambizione di creare una vera e propria "Città dello Sport". Oggi il Lido è un centro polivalente che ...
Scopri di Più

Esercizi per Pettorali, Quali Fanno al Caso Tuo?

Hai appena cominciato ad allenarti e vuoi far crescere il tuo petto? In questo articolo troverai tutto quello che cerchi! Scoprirai i migliori esercizi per pettorali e ...
Scopri di Più

Welfare Aziendale, i Dipendenti Vogliono più Sport

Sempre più aziende italiane implementano sistemi di welfare per i dipendenti, riconoscendone i numerosi vantaggi. Diversi pacchetti di Welfare aziendale comprendono anche lo ...
Scopri di Più

Spreading Wellness

La Piattaforma del Fitness 

Il Benessere comincia dall'informazione!

Resta aggiornato sulle ultime novità del Fitness e scopri i consigli dei nostri Personal Trainer, del nostro Fisioterapista e della nostra Nutrizionista.

 

Restiamo in Contatto

GREEN KOALA TripGim

Post Recenti