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Siamo quasi arrivati a Pasqua... e come non festeggiarla al meglio?Ci ho pensato un po’ su e mi sono detta: “Perché non fare una ricetta light, ma con quel tocco di golosità ...
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Definizione Muscolare: Come Dimagrire Senza Perdere Muscoli

Nel periodo pre-estivo troviamo sempre più persone in sala pesi che si approcciano alla fase di definizione per arrivare in spiaggia più asciutti e tirati che mai, con l’addome ...
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Esercizi da Fare a Casa per Tonificare

L’estate è sempre più vicina e molte persone non hanno la possibilità di iscriversi in palestra a causa del poco tempo a disposizione.  Come si può praticare esercizio fisico e
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